Thực đơn gợi ý giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm béo hiệu quả

Trái cây là một loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giam beo bung của bạn. Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng có thể giảm cân mà ngược lại có những loại chứ nhiều đường, có thể khiến bạn tăng cân. Để trả lời câu hỏi của bạn, chuyên mục sẽ liệt kê một số loại trái cây giúp giảm cân tuyệt vời.

Bưởi

Bưởi được nhiều người biết đến như một loại trái cây giúp giảm mỡ hữu hiệu. Bưởi dễ ăn và rất phổ biến. Trong bưởi có nhiều vitamin C, nước, chất carbon hydrate,… giúp làm giảm lượng isulin trong cơ thể, chất này là giảm quá trình đốt chất béo trong cơ thể. Bưởi không những giúp cân an toàn mà còn rất hữu ích cho sức khỏe.

Quả táo

Táo là loại trái cây ngon miệng và được nhiều người ưa chuộng. Táo là một gợi ý tuyệt vời giúp bạn giảm cân an toàn. Táo giúp cơ thể bổ sung nhiều chất xơ, hỗ trợ thúc đẩy đường ruột, nhuận tràng, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, táo còn chứa những vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe. Vì vậy, táo vừa giúp giảm cân vừa có ích cho sức khỏe mà bạn nên thêm vào thực đơn của mình nhé!

Quả dứa (quả thơm)

Dứa có vị chua chua, ngọt ngọt, rất thích hợp với các bạn gái muốn giảm cân. Trong mỗi miếng dứa chỉ chứa 82 calo vì vậy mà dứa giúp bạn tăng cường năng lượng nhưng không sợ bị tăng cân. Bạn có thể ăn dứa với nhiều cách như: ăn trực tiếp hoặc uống nước ép, sinh tố dứa…Ngoài tác dụng giảm cân, dứa có thể chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa.

Chanh

Chanh được biết đến với công dụng giúp chị em làm đẹp hiệu nghiệm. Bên cạnh đó lượng vitamin C dồi dào trong chanh giúp giảm béo hiệu quả. Chanh giúp thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Hy vọng với một số loại quả giúp giảm cân an toàn trên sẽ giúp bạn có một kế hoạc giảm cân thành công. Bạn nên chú ý, tránh trường hợp chỉ ăn trái cây thay cơm để giảm cân, vì một số acid trong các loại trái cây chua có thể làm tổn thương dạ dày của bạn, vì vậy bạn nên cân bằng chế độ ăn uống của mình nhé!

Linh sing Spa:
Địa chỉ: 91 Nguyễn Thị Định – Cầu Giấy – Hà Nội
Hotline: 0989 939 813
Website: linhsingspa.vn

Read More

Bật mí về phương pháp “Hỏa liệu thông kinh lạc”

Tình trạng thừa cân diễn ra khá nhiều ở người phụ nữ dù bất cứ độ tuổi nào. Những vùng tập trung mỡ chủ yếu như đùi, mông, chân…và nhất là bụng. Các ngấn mỡ bụng hình thành ngày càng nhiều, do đó mà cân nặng của chị em tăng lên.

Có 3 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này:

- Ăn uống nhiều tiêu hao ít

- Rối loạn chức năng chuyển hóa

- Yếu tố di truyền

 

 

Ngoài ra còn một số nguyên nhân như: do cơ địa của chị em thường có thành dạ dày ngả trước, vô hình chung đẩy thành bụng nhô ra, khiến vùng bụng không phẳng; kết hợp với lớp mỡ dư thừa khiến da vùng này có nguy cơ bị trùng nhão và kéo giãn. Do hoocmon ở từng độ tuổi khác nhau, sự thay đổi của các cơ quan trên cơ thể khi chị em sinh con hay tăng cân đột ngột cũng khiến cho quá trình chuyển hóa và phân giải dưỡng chất trong cơ thể bị đình ứ, tạo thành lớp mỡ dày.

 

 Béo bụng là nỗi lo chung của phái đẹp. Đây là trường hợp dễ mắc phải nhưng lại khó điều trị bởi lớp mỡ thường quấn quanh các cơ quan nội tạng nên rất khó để giải phóng. Để có thể giảm béo bụng hiệu quả chị em ngoài việc lên kế hoạch khắt khe về ăn uống, thể dục thì cần tìm đến những cơ sở điều trị uy tín để được tư vấn và điều trị.

 

 

 

(Ảnh minh hoạ)

 

 Linh Sing Spa đã ứng dụng thành công phương pháp giảm béo ‘‘Hỏa liệu thông kinh lạc’’ hiệu quả và an toàn cho phụ nữ giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng như thời thiếu nữ.

  Điều trị giảm béo bụng bằng thủ pháp kinh lạc hỏa liệu động y hiện là phương pháp điều trị tình trạng béo bụng đang rất thịnh hành hiện nay. Phương pháp này dựa trên cơ sở 3 quy luật:

- Quy luật lưu trú của kinh lạc

- Quy luật phân bố của huyệt vị tạng phủ

- Quy luật của trao đổi chất cơ sở

 

 

Hình trị liệu thực tế tại spa

 

Phương pháp “Hỏa liệu thông kinh lạc’’ còn thúc đẩy quá trình đào thải độc tố và các chất cặn bã tích tụ trong cơ thể ra ngoài, khiến thành dạ dày được co nhỏ một cách tự nhiên. Từ đó, cơ thể tự thanh lọc quá trình trao đổi chất, chỉ hấp thu các dưỡng chất cần thiết và có lợi, hạn chế việc dung nạp và chuyển hóa năng lượng thành mỡ dư thừa.

 

 Phương pháp này giúp cơ thể giảm béo tự nhiên mà vẫn đảm bảo sức khỏe, thích hợp với người cao tuổi, người có bệnh, đặc biệt với người trẻ tuổi hiệu quả càng nhanh.

 

 

Linh Sing spa chắt lọc những tinh túy của phương pháp kinh lạc đông y và y học hiện đại tự hào đã điều trị giảm mỡ thừa thành công cho hàng nghìn khách hàng mỗi năm. Với phương pháp bí truyền độc quyền, Linh Sing spa cam kết sau liệu trình 20 buổi khách hàng giảm từ 4-16 cm số đo mỗi vòng.

Linh sing Spa:
Địa chỉ: 91 Nguyễn Thị Định – Cầu Giấy – Hà Nội
Hotline: 0989 939 813
Website: linhsingspa.vn 

Read More

Giảm béo an toàn không phẫu thuật từ CAVI STATION LIPO – HÀN QUỐC

Công nghệ giảm béo bụng ultra cavitation từ Hàn Quốc kết hợp giữa sóng siêu âm cộng hưởng và RF sẽ giúp phái nữ có một thân hình thon gọn nhanh chóng và an toàn hơn bao giờ hết.

    Sóng Siêu Âm  sẽ đi xuyên qua da, đến đúng độ sâu cần thiết, tác động với cường độ và tần số phù hợp vào từng lớp mỡ, làm tế bào mỡ rung động cộng hưởng sinh nhiệt làm phân hủy mỡ… Mỡ sau phân hủy sẽ được loại ra khỏi cơ thể theo quy trình thấm lọc tự nhiên.

Radio Frequency Accent (RF) là công nghệ mới, sử dụng năng lượng điện từ tác động sâu đến lớp mỡ, làm sinh nhiệt phân hủy mỡ. Nhiệt sinh ra đồng thời kích thích tăng sinh collagen, tăng tuần hoàn máu tại chỗ, làm căng da, cơ mặt, cổ săn chắc… Kết quả kích thước bụng, mông, đùi… thu nhỏ lại, tan mỡ vùng nọng cằm, da mặt giảm nếp nhăn rõ rệt… Công nghệ này còn giải quyết được vấn đề da chùng hoặc lồi lõm sau hút mỡ.

      Cavi Star trong giảm béo khắc phục được các nhược điểm của các máy giảm béo thế hệ trước, nênkhông bị béo trở lại. Công nghệ này không gây tổn thương mô liên kết, sợi đàn hồi collagen được bảo vệ tối ưu khiến da không bị trùng nhão sau trị liệu.

                                    

     Nhờ những kết quả tuyệt vời đó mà công nghệ Cavi- Star đã đạt được các chứng nhận về an toàn và hiệu quả với các yêu cầu tiêu chuẩn khắt khe của FDA (Cơ quan an toàn về dược phẩm và thực phẩm Mỹ) và CE (tiêu chuẩn Châu Âu).

 

     Với Cavi- Star bạn đạt được mục đích giảm mỡ nhanh mà không cần ăn uống kiêng khem quá mức, không đau, không cần uống thuốc giảm béo, giúp giảm lượng mỡ và đường trong máu, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, nâng cao sức khỏe toàn diện.

      Sau liệu trình  trị liệu đạt hiệu quả giảm từ 4-16 cm.

 

Linh sing Spa:
Địa chỉ: 91 Nguyễn Thị Định – Cầu Giấy – Hà Nội
Hotline: 0989 939 813
Website: linhsingspa.vn 

Read More

Bí quyết giảm béo bụng an toàn sau sinh

Sau khi sinh, nhiều chị em phụ nữ thường mất tự tin vì vòng eo quá khổ của mình. Vì thế họ thường mất tự tin trong giao tiếp dẫn đến stress và tăng cân liên tục. Bên cạnh đó, quan niệm phải ăn nhiều để đủ dinh dưỡng cho con cũng như không có thời gian để tập thể dục hàng ngày khiến không ít chị em hoàn toàn đánh mất vòng eo con kiến thời con gái.

Vậy làm cách nào để lấy lại được vóc dáng mà không phải ăn kiêng? Chúng tôi xin giới thiệu tới phái đẹp công nghệ giảm béo tối ưu nhất hiện nay: phương pháp giảm béo ‘’hỏa liệu thông kinh lạc’’

Câu hỏi đặt ra tại sao giảm béo ‘‘hỏa liệu thông kinh lạc’’ lại có công dụng tuyệt vời như vậy?

• Phương pháp này mang lại hiệu quả giảm cân nhanh dựa trên nguyên lý vận hành của khí huyết và lưu trú của kinh lạc, vì lục phủ ngũ tạng, tứ chi, cơ, gân cốt…. đều vận hành nhờ vào sự nhu dưỡng khí huyết và liên hệ kinh lạc.

. Tính năng vượt trội: không xâm lấn, không đau, không gây nhão cơ, không phải ăn kiêng, tiết kiệm thời gian, chi phí hợp lý, hiệu quả kéo dài và an toàn tuyệt đối.

• Các thao tác bấm huyệt giúp co nhỏ thành dạ dày, thải độc ruột, mạnh gân cốt, lợi khớp xương, da dẻ nhuận hồng, kinh nguyệt điều hòa, giảm nhanh số đo vòng eo, không tái lại.

Linh Sing Spa hiện đang là đơn vị tiên phong đi đầu trong việc ứng dụng thành công phương pháp giảm béo “hỏa liệu thông kinh lạc’’ kết hợp công nghệ Cavisation Lipo Hàn Quốc. Spa đã chắt lọc những tinh túy của phương pháp kinh lạc đông y và y học hiện đại. Tự hào khi đã điều trị giảm mỡ thừa thành công cho hàng nghìn khách hàng mỗi năm. Với phương pháp bí truyền độc quyền, Linh Sing spa cam kết sau liệu trình 20 buổi khách hàng giảm từ 4-16 cm số đo mỗi vòng. Cam kết hoàn lại tiền nếu không có hiệu quả. Với phương pháp này các chị em sẽ không phải dùng đến thuốc hỗ trợ giảm béo như một số spa khác vẫn đang sử dụng.

Thông tin khuyến mãi:

Linh Sing Spa giảm 50% cho buổi trải nghiệm đầu tiên, thời gian từ 13/11 – 31/12

Linh Sing Spa:

91 Nguyễn Thị Định, Trung Hòa, Cầu giấy, Hà Nội ( đối diện trường tiểu học Lý Thái Tổ)

website: linhsing.com

hotline : 0989.939.813

04.2260.9960 hoặc 04.2219.7919

Read More